config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Rahul Dutta

KitKat

Dumbbells home workout is very useful when you don't want to go to GYM and do exercise or workout at home.
Dumbbells home workout helps you to do bodybuilding using only dumbbells 
Just open Dumbbells workout app and start doing exercise with dumbell only.

Dumbbells home workout helps you to do bodybuilding using only dumbbells,among all dumbbell workout app this app is the best workout app. 
Dumbbells are universal sports projectile for training both in the gym and at home.
Dumbbells are good for additional loading when pumping various muscles.
Patterned dumbbell is an ideal option for workout at home, it allow you to gain different weight for different exercises.
Our application give you selection of exercises with dumbbells for different muscle groups.
This set of exercises is good for fullbody workout at home.

Highlights of Dumbbells workout app are as follows:

Special workout routines.

Full body workouts and workouts for different groups of muscles - legs, back, arms, shoulders, chest,triceps,biceps,trapezius etc.

Exercises with description and animation

Full body workout with dumbbells.
သငျသညျအားကစားရုံသွားပြီးအိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့မလိုချင်ကြဘူးသည့်အခါ Dumbbells အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
Dumbbells အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းသာ dumbbells သုံးပြီးကာယဗလလုပ်ဖို့သင့်ကိုကူညီပေးပါလိမ့်
ရုံ Dumbbells ယလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်သာ dumbell နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာကိုစတင်ပါ။

Dumbbells အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံး dumbbell ယလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုအကြားဒီ app ကအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း App ဖြစ်ပါတယ်, သာ dumbbells သုံးပြီးကာယဗလပြုပါရန်သင့်အားကူညီပေးသည်။
Dumbbells အားကစားရုံနှင့်အိမ်မှာနှစ်ဦးစလုံးကိုလေ့ကငျြ့ဘို့တစ်လောကလုံးအားကစား projectile ဖြစ်ကြသည်။
အမျိုးမျိုးသောကြွက်သားချပေးသည့်အခါ Dumbbells နောက်ထပ်တင်ဘို့ကောင်းပါတယ်။
patterned dumbbell သင်ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအလေးခြိနျရဖို့ရန်ခွင့်ပြု, အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစံပြ option တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားအုပ်စုများအတွက် dumbbells နှင့်တကွသင်လေ့ကျင့်ခန်း၏ရွေးချယ်ရေးပေးပါ။
လေ့ကျင့်ခန်း၏ဤ set ကိုအိမ်မှာ fullbody ယလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့ကောင်းလှ၏။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း Dumbbells ယလေ့ကျင့်ခန်း app ရဲ့ပေါ်လွင်ချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

အထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။

 ခြေထောက်, နောက်ကျော, လက်နက်, ပခုံး, ရင်ဘတ်, triceps, biceps, trapezius စသည်တို့ကို - ကြွက်သားကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများအတွက်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း

ဖော်ပြချက်များနှင့်ကာတွန်းနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း

dumbbells နှင့်အတူအပြည့်အဝကိုယျခန်ဓာယလေ့ကျင့်ခန်း။


\u1021\u102d\u1019\u103a\u1019\u103e\u102c Dumbbells \u1021\u102d\u1019\u103a\u1019\u103e\u102c\u101c\u1031\u1037\u1000\u103b\u1004\u103a\u1037\u1001\u1014\u103a\u1038\u1021\u102c\u1038\u1000\u1005\u102c\u1038\u101b\u102f\u1036\u101c\u1031\u1037\u1000\u103b\u1004\u103a\u1037\u1001\u1014\u103a\u1038\u1000\u102d\u102f\u101a\u103a\u1021\u101c\u1031\u1038\u1001\u103b\u102d\u1014\u103a\u1014\u1032\u1037\u1000\u103c\u103d\u1000\u103a\u101e\u102c\u1038\u1021\u1005\u102c\u101b\u103e\u1031\u102c\u1004\u103a\u1010\u100a\u103a\u1006\u1031\u102c\u1000\u103a

Dumbbells Home Workout | Gym Workout Exercises

Dumbbells Home Workout | Gym Workout Exercises ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား